Φυσικοθεραπεία πυελικού εδάφους και διαστολείς κόλπου

Συχνά συνιστώνται διαστολείς για έναν συνδυασμό λόγων. Μπορούν να βοηθήσουν στην επανεκπαίδευση των μαλακών ιστών μέσα και γύρω από τον κόλπο ώστε να συμπεριφέρονται πιο φυσιολογικά. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη βελτίωση του ουλώδους ιστού μετά τον τοκετό/χειρουργική επέμβαση/ακτινοθεραπεία ή να βοηθήσει στην επανεκπαίδευση των μυών του πυελικού εδάφους ως προς τη χαλάρωση και την επιμήκυνση τους στα πλαίσια ενός δομημένου προγράμματος.
Η χρήση διαστολέα μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της υπερευαισθησίας του αιδοίου και του κόλπου στην αφή. Η άσκηση του πυελικού εδάφους είναι απαραίτητη για τη βελτίωση της δύναμης, της ευλυγισίας και του ελέγχου των μυών του πυελικού εδάφους.

Σε όλες τις κολποπλαστικές υπάρχει περίπτωση κινδύνου για περιορισμούς και στένωση με τα ποσοστά μακροχρόνιας επανεπέμβασης να μπορούν να φτάσουν το 40%.Αντίθετα, η πρωταρχική διαστολή του κόλπου από μόνη της έχει λιγότερο από 1% κίνδυνο επιπλοκών.

Για να υπάρξει ανώδυνη διείσδυση, οι μύες του πυελικού εδάφους πρέπει να μπορούν να χαλαρώνουν πλήρως και να επιμηκύνονται γύρω από κάτι στον κόλπο. Οι διαστολείς μπορούν να σας βοηθήσουν να το εξασκηθείτε σε αυτό. Οι πλαστικοί διαστολείς “ανοίγουν” ένα μονοπάτι, επιτρέποντάς σας να εξασκηθείτε στη χαλάρωση των μυών του πυελικού εδάφους σας γύρω από κάτι, αυξάνοντας το μέγεθος σταδιακά, υπό τον έλεγχό σας. Εάν ο μικρότερος διαστολέας είναι πολύ μεγάλος για να γλιστρήσει στον κόλπο σας, ίσως χρειαστεί να ξεκινήσετε με κάτι μικρότερο, όπως ένα βαμβάκι. Οι διαστολείς διατίθενται σε ένα σετ διαφόρων μεγεθών.

Θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε λιπαντικό για όλες αυτές τις ασκήσεις. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε λιπαντικό που ξέρετε ότι σας ταιριάζει. Συμβουλές για λιπαντικά που δεν περιέχουν πολλά από τα συστατικά που ερεθίζουν το δέρμα των γεννητικών οργάνων είναι διαθέσιμες από τον γιατρό, τον φυσιοθεραπευτή, τη νοσοκόμα ή τον ψυχοσεξουαλικό σύμβουλό σας. Μερικές φορές διατίθενται με ιατρική συνταγή ή είναι εύκολο να παραγγείλετε ηλεκτρονικά ή από το φαρμακείο της περιοχής σας. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα καλύτερα αναφερόμενα αποτελέσματα για τη θεραπεία κολπικής διαστολής ήταν σε κέντρα με έμπειρους παρόχους για να καθοδηγήσουν τους ασθενείς στη θεραπεία. Οι αποφάσεις των ασθενών σχετικά με το εάν θα διαστέλλουν ή όχι τον κόλπο τους πρέπει να υποστηρίζονται.