Η ακράτεια κοπράνων ανήκει στις δυσλειτουργίες εντέρου και θεωρείται η απουσία ικανότητας ελέγχου των κινήσεων του εντέρου, οδηγώντας σε ακούσια διαρροή κοπράνων.
Τύποι ακράτειας κοπράνων
Επιτακτική – μια ξαφνική και έντονη ανάγκη αφόδευσης χωρίς να καταφέρνουμε να φτάσουμε στην τουαλέτα στην ώρα μας έχοντας διαρροή κοπράνων.
Παθητική– διαρροή κοπράνων χωρίς να γίνεται αντιληπτό, χωρίς αίσθηση ή όταν διαφεύγουν αέρια
Κοινές αιτίες:
- Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου ή Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
- Χρόνια δυσκοιλιότητα
- Δυσλειτουργίες πυελικού εδάφους
- Τραυματισμοί που συνδέονται με τον τοκετό
- Γήρανση
- Νευρικός τραυματισμός
Πρόληψη και θεραπεία
- Αλλαγές τρόπου ζωής – διατροφή , διαχείριση υγρών, τακτική άσκηση
- Ασκήσεις πυελικού εδάφους/ φυσικοθεραπεία πυελικού εδάφους
- Φαρμακευτική αγωγή- καθαρτικά ή αντιδιαρροϊκά
- Θεραπεία βιοανάδρασης
- Χειρουργικές επιλογές
- Εκτιμάται πως το 10% των ενηλίκων βιώνει ακράτεια εντέρου με το 1-2% να έχει αναφέρει σοβαρά συμπτώματα.
Η διαχείριση μέσω της φυσικοθεραπείας πυελικού εδάφους περιλαμβάνει ένα “πακέτο” φροντίδας το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει και βιοανάδραση:
- Συμβουλές και εκπαίδευση
- Τροποποίηση του τρόπου ζωής
- Διατροφή
- Ασκήσεις πυελικού εδάφους
- Τεχνικές αφόδευσης
- Πρόγραμμα
- Βιοανάδραση (Υποβοηθούμενη από υπολογιστή, αισθητηριακή επανεκπαίδευση ορθού με καθετήρα-ορθικό μπαλόνι, ηλεκτρική διέγερση μυών του πυελικού εδάφους)
Τι να κάνω μετά ;
- Ενημερώστε τον πάροχο υγείας σας
- Πίνετε 1,5-2 λίτρα νερό καθημερινά
- Μειώστε την πρόσληψη καφεΐνης και αλκοόλ
- Διορθώστε τη διατροφή σου με καθοδήγηση
- Διατηρείστε έναν ενεργό τρόπο ζωής
- Μιλήστε σε έναν φυσικοθεραπευτή πυελικού εδάφους
- Κάνετε ασκήσεις πυελικού εδάφους
Πηγή: https://thepogp.co.uk/_userfiles/pages/files/resources/21xxxxpogpbowelfunction_signed_off.pdf
