Τενοντοπάθεια στροφικού πετάλου: τι ισχύει σήμερα;
Η τενοντοπάθεια του στροφικού πετάλου (rotator cuff tendinopathy – RCT) αποτελεί μία από τις πιο συχνές περιπτώσεις πόνου στον ώμο. Επηρεάζει σημαντικά τόσο τη λειτουργικότητα,
Η ιδιοδεκτικότητα του πέλματος και η σημασία της για την ισορροπία μας
Η ιδιοδεκτικότητα είναι η ικανότητα του σώματός μας να αντιλαμβάνεται τη θέση και την κίνησή του στον χώρο. Με απλά λόγια, είναι το «εσωτερικό GPS»
Το πυελικό έδαφος είναι και ανδρικό ζήτημα !
Πολλές φορές ερχόμαστε αντιμέτωποι με την εντύπωση που έχει δημιουργηθεί ότι το πυελικό έδαφος και η υγεία του αφορά μόνο τις γυναίκες. Ακόμα και οι
Φυσικοθεραπεία πυελικού εδάφους και διαστολείς κόλπου
Συχνά συνιστώνται διαστολείς για έναν συνδυασμό λόγων. Μπορούν να βοηθήσουν στην επανεκπαίδευση των μαλακών ιστών μέσα και γύρω από τον κόλπο ώστε να συμπεριφέρονται πιο
Ακράτεια κοπράνων
Η ακράτεια κοπράνων ανήκει στις δυσλειτουργίες εντέρου και θεωρείται η απουσία ικανότητας ελέγχου των κινήσεων του εντέρου, οδηγώντας σε ακούσια διαρροή κοπράνων. Τύποι ακράτειας κοπράνων
Διάσταση ορθού κοιλιακού
Ο ορθός κοιλιακός (μύς 6 συσκευασιών) διατρέχει το μπροστινό μέρος της κοιλιάς. Έχει δύο κοιλιακούς μυς που κάθονται κοντά μεταξύ τους, προσαρτημένοι σε μια ινώδη ταινία (τη linea alba).